SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podanie o

  • co lepsze po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] regenracji... -okres od momentu zakonczenia treningu, do kolejnego treningu - czy okres 30 min po zakonczeniu treningu do kolejnego treningu? jesli ta pierwsza opcja to prosil bym was o podanie jakiegos zamiennika dla rodzynek i wafli ryzowych, ale NIE odzywki typu carbo, tylko "naturalnego" zarcia z gory dzieki i pozdrawiam forum

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4427 Data: 2009-03-17 15:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wybraniu programu FBW.

    Post
    Trening dla początkujących

    Panowie, naprawdę bez sztangi się nie obejdę? Mógłbym prosić o podanie jakiegoś dobrego artykułu, który zawiera argumenty, iż wolne ciężary są lepsze od maszyn? Przeczytałem kilka tematów na forum i jakiś artykuł, ale opinie były albo sprzeczne, albo mało wiarygodne.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2014-05-17 15:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl SARM

    Post
    Doping

    [...] mk da Ci fajne wyspanie.. ale bez tescia rewelacji nie będzie. sam sie zainteresowałem mk.. ale bez konkretnej dawki innych srodkow.. bedzie dzialac raczej bardzo podobnie jak podanie peptów solo.. czyli nie spodziewaj się szału. o pozostalych substancjach nie slyszalem, to jeszcze egzotyki w pl... ;-) zostaje poszukac info gdzies indziej..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3378 Data: 2015-12-10 03:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WYCISKANIA SZTANGI LEŻĄC: 1. Rozstaw rąk nie może przekroczyć 81cm licząc między palcami wskazującymi. 2. Zawodnik może samodzielnie zdjąć sztangę ze stojaków lub poprosić o podanie obsługę techniczną. 3. Bój rozpoczyna z wyprostowanych ramion w stawach łokciowych na komendę „start” sędziego głównego. 4. Po komendzie „start” opuszcza sztangę na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 2018-12-07 19:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ban na AKiF

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Proszę o podanie linka / linków - do zaistniałej sytuacji oraz poczekajmy na wypowiedź moderatora , który dał bana

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6122 Data: 2017-02-14 13:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega mass 4000

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zamawiać dzisiaj mega masa 4000, ale się zastanawiam nad tym.Z tego co wiem to zawiera on 21g. białka reszta to prawie wegle.Jestem szczupły i nie mam tendencji do tycia, stosuje diete ale "dosyć" ubogą. Mam pytanie: Jaką mam kupić odżywke zawierającą więcej białka czy węgli? Prosiłbym o podanie nazwy jej. Z góry dziękuje BAWKA :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2003-10-01 17:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc, pierwsze słysze prosze o konkretne podanie źródła

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2008-06-06 08:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozkład treningu (oceńcie)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja tam czytałem wszystko i nic nie rozumiem. Ale dzięki za podanie przykładowego planu :D Te ćwiczenie barek to chodzi o przedramienia?? Zmieniony przez - Komandi w dniu 2005-10-19 18:26:05

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2005-10-19 18:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na saa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prosi8llbym jedynie o podanie ilosci b:t:w na kg masy ciala dziennie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2004-11-23 20:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzucenie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mógł bym prosić o podanie jakiejś diety? + wyjasnienie "cardio" nie bardzo sie orientuje.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2014-01-19 16:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creafusion-podrobka??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jest tylko jeden oryginalny CREAFUSION.!! Prosimy o podanie nazwy i adresu sklepu gdzie zakupiony został ten wyrób. OLIMP

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2004-06-08 14:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorki, Fabio ze sie wladuje w twojego posta, ale chcialbym sie dowiedziec jakie pokarmy sa bogatobłonnikowe? Darku prosze o podanie kilku propozycji jak mozna. PS. Fabio twojego tate widzialem chyba na fotce z wnuczkiem, spoko fota Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2940 Data: 2003-03-02 02:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] objetosci,ktora sobie serwujesz-nie zbuduje ani sily,ani masy. polepszysz w ten sposob tylko wytrzymalosc silowa. jeszcze wszystko zalezy od Twojego poziomu. na swiezaka wszystko dziala....przynajmniej do pewnego momentu. dlatego tak wazne jest podanie podstawowych info o sobie,rozumiesz? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-04-24 12:26:50

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2012-04-24 12:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry. proszę o podanie ceny za to koło . 517535732 lub [email protected]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2022-03-16 09:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tzn prosze o podanie konkretnych nazw odzywek, moze jakies prohormony?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2009-02-17 19:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla początkującego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Echh,no tak,ale na diecie nie osiągne takich rezultatów. Prosiłem o podanie odżywki,a nie diety ;).

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2010-06-18 12:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • new białko na alegro

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja pytam, bo dla mnie to jest oczywiste, ze to jest bialko pochodzenia zw. (na zdrowy rozum), ale widze, ze kolega ma tu inne zdanie, wiec prosze go o wytlumaczenie i podanie argumentow (codzinnie uczymy sie czegos nowego)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3958 Data: 2005-11-27 20:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, nic prostszego. Prosiłbym o podanie ilości g białka na kg masy ciała jaką teraz stosujecie. Dodatkowo: AspAT, AlAT, GGTP, bilirubina, mocznik, kreatynina (klirens kreatyniny)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2011-11-23 13:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc rada??!!

    Post
    Piłka Nożna

    Prosze o rady dla obroncy jak pokryc napastnika ? stoisz za napastnikiem, kryjesz go od bramki, blisko, staraj cię czytać gre, przewidywać którędy i kiedy pójdzie do niego podanie i w miare możliwości odebrać lub wybić piłkę poprzez wyprzedzenie, jak się nie da to spróbuj zaatakować go w momencie przyjmowania przez niego piłki, jeżeli i takiej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2007-10-26 20:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamówienie nr 1013805

    Post
    SKLEP SFD

    Witam, Proszę o podanie numeru zamówienia.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2017-01-19 17:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)